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CURSOS Y CAPACITACIONES
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PILATES
INSTRUCTORADO EN PILATES-MAT
Dictado por Kinesiólogos
Contenidos:
Historia y principios del método.Ventajas y desventajas del trabajo en el mat.Alineación postural de pie.Alineación postural sentado. Alineación postural decúbito dorsal (acostado). La correcta respiración.Equilibrio entre transverso del abdomen y perine. Biomecánica de los ejercicios de pie. Biomecánica de los ejercicios arrodillado. Biomecánica de los ejercicios sentado. Biomecánica de los ejercicios decúbito dorsal. Biomecánica de los ejercicios decúbito ventral. Metodología de enseñanza de los ejercicios. Planificación de clases para principiantes. Planificación de clases para intermedios. Planificación de clases para avanzados
La cursada es individual personalizada
Esta programada en 5 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio. Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 5 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 150 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase. Se entrega certificado al finalizar la quinta clase.
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INSTRUCTORADO EN PILATES-REFORMER
Dictado por Kinesiólogos
Contenidos:
Historia del método y su creador. Descripción de cada parte de la cama. Accesorios. Evolución del sistema y adaptación a los requerimientos actuales. Fundamentos y principios del método. Ventajas y desventajas del trabajo en el reformer. Como estabilizar correctamente el tronco. Alineación postural en el reformer. Importancia del transverso del abdomen. Importancia de la Respiración. Cuidados posturales durante la sesión. Ejercicios no recomendados. Análisis biomecánico de los ejercicios en reformer. Grupos musculares protagonistas y estabilizadores. Metodología de enseñanza de los ejercicios. Adaptaciones fisiológicas inducidas por el entrenamiento en reformer. Metodología y procedimiento de la clase. Planificación de una clase con sus correspondientes adaptaciones. Armado de una clase y rutinas diferentes según el objetivo del alumno
La cursada es individual personalizada
Esta programada en 6 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio. Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 6 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 150 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase. Se entrega certificado al finalizar la sexta clase.
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CURSOS DE PERFECCIONAMIENTO EN PILATES-REFORMER
Dictado por Kinesiólogos
PREVENCIÓN DE LESIONES DE COLUMNA
EMBARAZO Y POST PARTO
DESCENSO DE PESO
ENTRENAMIENTO DE GLÚTEOS Y ABDOMINALES
TERCERA EDAD Y PREVENCIÓN DE ARTROSIS
FLEXIBILIDAD PARA BAILARINES Y ARTISTAS MARCIALES
PREVENCIÓN DE LESIONES DE RODILLA Y HOMBRO
ENTRENAMIENTO AEROBICO EN TABLA DE PIQUE
ESFEROPILATES EN REFORMER
Cada uno esta programado en 3 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practico, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio. Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 3 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 200 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase. Se entrega certificado al finalizar la tercer clase.
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CURSO SUPERIOR DE YOGA EN REFORMER
Dictado por Kinesiólogos
La cursada es individual personalizada
Esta programada en 4 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio. Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 4 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 200 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase. Se entrega certificado al finalizar la cuarta clase.
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CURSO SUPERIOR DE ALINEACION POSTURAL EN REFORMER
Dictado por Kinesiólogos
La cursada es individual personalizada
Esta programada en 4 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio. Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 4 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 200 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase. Se entrega certificado al finalizar la cuarta clase.
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ESFERODINAMIA
INSTRUCTORADO EN ESFERODINAMIA
Dictado por Kinesiólogos
Contenidos:
Orígenes del método. Propiocepción y esterocepción. Análisis biomecánico del impacto con esferobalones. Fisiología de la relajación. Ejercicios de pie. Ejercicios de flexibilidad. Ejercicios de relajación. Ejercicios de resistencia estatica y dinamica. Alineación postural. Análisis biomecánico del trabajo con esferobalones. Adaptaciones fisiológicas en esferodinamia. Dosificación del trabajo en esferodinamia
La cursada es individual personalizada
Esta programada en 5 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio. Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 5 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 150 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase. Se entrega certificado al finalizar la quinta clase.
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ESFERODINAMIA PARA EMBARAZADAS
Dictado por Kinesiólogos
Contenidos:
La cursada es individual personalizada
Esta programada en 3 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio. Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 3 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 200 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase. Se entrega certificado al finalizar la tercer clase.
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ESFEROPILATES MAT
Dictado por Kinesiólogos
Contenidos:
La cursada es individual personalizada
Esta programada en 3 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio. Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 3 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 200 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase. Se entrega certificado al finalizar la tercer clase.
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ESFEROPILATES REFORMER
Dictado por Kinesiólogos
Contenidos:
La cursada es individual personalizada
Esta programada en 3 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio. Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 3 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 200 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase. Se entrega certificado al finalizar la tercer clase.
YOGATERAPIA
CURSO DE POSTGRADO EN YOGATERAPIA MEDICA
Dictado por Kinesiólogos
El curso de formacion en Yogaterapia Medica se desarrolla por medio de 8 seminarios (2 cuatrimestres) intensivos (un sábado por mes) destinados al conocimiento teórico, técnico y practico enfocado a la prevención de lesiones y al cuidado de la salud.
Para la CERTIFICACIÓN por la aprobación del curso de formacion en Yogaterapia Medica se deben tener abonados los 8 seminarios y la inscripción, un 75 % de la asistencia, entregar una monografía y aprobar un examen de integración.
Un sábado por mes de 14 a 18 horas ¡¡¡ COMIENZA EN MARZO !!!
Costo mensual: $ 300
Inscripción: $ 100
Contenido del programa teórico técnico practico por seminario
Seminario Marzo 2012
- Anatomía funcional de la cadera
- Fisiología del sistema reproductor aplicada al yoga
- Correlación del quinto chakra con órganos, funciones y glándulas.
- Secuencias de asanas y pranayamas para la función sexual
- Yoga en los distintos periodos del embarazo
- Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
Seminario Abril 2012
- Anatomía funcional de rodilla, tobillo y pie
- Fisiología del sistema escretor aplicada al yoga
- Correlación del sexto chakra con órganos, funciones y glándulas.
- Secuencias de asanas, pranayamas y meditaciones para función renal
- Yoga en el periodo post parto
- Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
Seminario Mayo 2012
- Anatomía funcional de la cintura escapular y el hombro
- Fisiología del sistema endocrino aplicada al yoga
- Correlación del séptimo chakra con órganos, funciones y glándulas.
- Secuencias de asanas, pranayamas y meditaciones para funciones hormonales
- Secuencias de asanas para la alineación del eje de la columna vertebral
- Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
Seminario Junio 2012
- Anatomía funcional de codo, muñeca y mano
- Fisiología del sistema digestivo aplicada al yoga
- Correlación de los nadis principales con el sistema nervioso.
- Secuencias de asanas, pranayamas y meditaciones para funciones digestivas
- Yoga en la tercera edad y la adaptación de las asanas
- Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
Seminario Agosto 2012
- Anatomía funcional de la columna cervical
- Fisiología del sistema nervioso aplicada al yoga
- Correlación del primer chakra con órganos, funciones y glándulas.
- Secuencias de asanas, pranayamas y meditaciones para reducción del estrés
- Ejercicios de movilidad para prevenir el deterioro articular
- Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
Seminario Septiembre 2012
- Anatomía funcional de la columna dorsal
- Fisiología muscular aplicada al yoga
- Correlación del segundo chakra con órganos, funciones y glándulas.
- Secuencias de asanas, pranayamas y meditaciones para la relajación muscular
- Utilización de esferodinamia y elementos para perfeccionar las asanas
- Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
Seminario Octubre 2012
- Anatomía funcional de la columna lumbar
- Fisiología del sistema respiratorio aplicada al yoga
- Correlación del tercer chakra con órganos, funciones y glándulas.
- Secuencias de asanas y pranayamas para el incremento de la capacidad respiratoria
- Yoga en la menopausia y el cuidado de los huesos
- Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
Seminario Noviembre 2012
- Anatomía funcional de la columna sacra y cintura pélvica
- Fisiología del sistema cardio circulatorio aplicada al yoga
- Correlación del cuarto chakra con órganos, funciones y glándulas.
- Secuencias de asanas y pranayamas para estimular el drenaje linfático
- Yoga para niños y adolescentes
- Análisis biomecánico de asanas correspondientes a la practica
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CURSO SUPERIOR DE YOGA EN REFORMER
Dictado por Kinesiólogos
La cursada es individual personalizada
Esta programada en 4 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas, en las que se prioriza la practica técnica de cada ejercicio. Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 4 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 150 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase. Se entrega certificado al finalizar la cuarta clase.
CHI KUNG (Qi Gong)
CHI KUNG (Qi Gong)
Instructorado – Profesorado – Maestría
Dictado por Dr Orlando Vai – Maestro de Chi Kung – discípulo directo del Gran Maestro Chun Han
Para obtener la certificación no hay un número de clase específicas, ya que cada alumno tendrá un nivel determinado al comenzar y asimilara los nuevos conocimientos y habilidades a un ritmo particular. Solo el maestro será quien determine cuando el alumno esté en condiciones de recibir la certificación, siguiendo el sistema tradicional de enseñanzas.
Se cursa en forma individual personalizada
Las clases tienen una duración de una hora
Costo por clase: la primera $ 300 y las siguientes $ 200 cada una
Temas a trabajar:
Concepto y explicación del Chi. El yin y el yang. Los 5 elementos. Los 3 tesoros. Meridianos. Meditación. Sexualidad Taoísta. Centros energéticos. Automasajes. Respiración budista y taoísta. Entrenamiento respiratorio. Técnica del vacío abdominal. Ejercicios articulares. Ejercicios de flexibilidad. Equilibrio. Estiramiento de Meridianos. Relajación. Tai Chi Kung. Ba Duan Jin (ocho piezas de brocado). Zhang Zhuang (postura del abrazo al árbol). Yi Jin Jing (cambio de músculo y tendón). Xi Sui Jing (lavado de medula y cerebro). Wu Dan I y II. Zhineng Qi Gong I ; II y III. Fa Gong. Sonidos curativos. Los cinco animales. Caminata Taoísta. Marcha del cáncer. Circulación de la orbita microcosmica.
STRETCHING
CURSO DE INSTRUCTOR EN STRETCHING
Dictado por Kinesiologos Fisiatras
Esta programado en 5 clases individuales personalizadas de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas.
Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 5 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 150 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado al finalizar la quinta clase.
Programa:
Capacidad elastica de los tejidos. Cadenas miofasciales. Trabajos de flexibilidad analiticos y globales. Ejercicios en suelo. Ejercicios sentado. Ejercicios de pie. Ejercicios de estiramiento de cadena miofascial anterior. Ejercicios de estiramiento de cadena miofascial posterior. Ejercicios para el raquis cervical. Ejercicios para el raquis dorsal. Ejercicios para el raquis lumbar. Ejercicios para miembros inferiores. Ejercicios para miembros superiores. Dosificacion de los estiramientos para el tejido muscular. Dosificacion de los estiramientos para el tejido conectivo. Armado de la clase. Contraindicaciones. Relajacion.
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CURSO DE FORMACION EN STRETCHING POSTURAL
Dictado por Kinesiologos Fisiatras
Esta programado en 4 clases individuales de una hora (un docente con un alumno) teórico – técnico – practicas.
Al ser una formación individual los días y horarios son a convenir, como así también el tiempo de cursada ya que las 4 clases pueden programarse con el ritmo que el alumno considere necesario según sus posibilidades de horarios.
Costo: $ 200 por clase
Se entrega material de estudio teórico en cada clase.
Se entrega certificado al finalizar la cuarta clase.
Programa:
Cadenas miofasciales posterior, anterior, respiratoria, laterales, cruzadas, antero interna de hombros y susénsoria de hombros. Posturas de alineación. Alineación del raquis sagital. Alineación de asimetrías del raquis. Alineación de los miembros. Alineación en cadena anterior. Respiración en cadena anterior. Postura de la cadena anterior en suelo con brazos abiertos. Postura de la cadena anterior en suelo con brazos cerrados. Postura de la cadena anterior de pie con apoyo . Postura de la cadena anterior de pie sin apoyo. Alineación en cadena posterior. Respiración en cadena posterior. Postura de la cadena posterior en suelo brazos abiertos. Postura de la cadena posterior en suelo brazos cerrados. Postura de la cadena posterior sentado con apoyo. Postura de la cadena posterior sentado sin apoyo. Aplicaciones en alteraciones de la columna vertebral. Dosificacion. Intensidad de trabajo vs tiempo de aplicacion. Concepto del trabajo en frio.
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SHIATSU – NUAD THAI (MASAJE TAILANDES)
Curso de Shiatsu
Dictado por Kinesiólogos Fisiatras
El curso de Shiatsu se desarrolla por medio de 4 seminarios (1 cuatrimestres) intensivos (un sábado por mes) destinados al conocimiento teórico, técnico y practico enfocado a la armonización corporal y al cuidado de la salud.
Para la CERTIFICACIÓN por la aprobación del curso de Shiatsu se deben tener abonados los 4 seminarios y la inscripción, un 75 % de la asistencia y aprobar un examen de integración.
Un sábado por mes de 14 a 18 horas ¡¡¡ COMIENZA EL 10 DE MARZO!!!
Costo mensual: $ 300
Inscripción: $ 100
Contenido del programa teórico técnico practico
¿Qué es el shiatsu?
Historia del shiatsu
Concepto de Ki
El yin y el yang
Los meridianos
Ejercicios preparatorios para quien aplica la técnica
Preparación de quien recibe la técnica
Herramientas corporales
Posiciones de trabajo
Técnicas de shiatsu sentado
Técnicas de shiatsu decúbito lateral (de costado)
Técnicas de shiatsu decúbito ventral (boca abajo)
Técnicas de shiatsu decúbito dorsal (boca arriba)
Técnicas sobre piel y tejido celular subcutáneo
Técnicas sobre musculo y fascias
Técnicas de función articular
Aplicaciones en columna vertebral
Aplicaciones en miembros superiores
Aplicaciones en miembros inferiores
Relación con la circulación arterio venosa
Relación con la circulación linfática
Efectos generales del shiatsu
Indicaciones generales del shiatsu
Contraindicaciones
Indicaciones posteriores a la sesión
Técnicas posteriores a la sesión
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Curso de Masaje Tailandés (Nuad Thai)
Dictado por Kinesiólogos Fisiatras
El curso de Masaje Tailandes se desarrolla por medio de 4 seminarios (1 cuatrimestres) intensivos (un sábado por mes) destinados al conocimiento teórico, técnico y practico enfocado a la armonización corporal y al cuidado de la salud.
Para la CERTIFICACIÓN por la aprobación del curso de Masaje Tailandes se deben tener abonados los 4 seminarios y la inscripción, un 75 % de la asistencia y aprobar un examen de integración.
Un sábado por mes de 14 a 18 horas ¡¡¡ COMIENZA EN AGOSTO!!!
Costo mensual: $ 300
Inscripción: $ 100
Contenido del programa teórico técnico practico
¿Qué es el Masaje Tailandés (Nuad Thai)?
Historia del Masaje Tailandés.
Los canales Sen de energía del cuerpo.
Puntos de reequilibracion
Profundidad de trabajo
Intensidad de la presión
Preparación para el trabajo
La armonía entre el emisor y el receptor
Trabajo con dedos.
Trabajo con palmas.
Trabajo con codos.
Trabajo con rodillas.
Trabajo con pies.
Secuencias de presiones.
Secuencia de fricciones.
Secuencias de movilizaciones articulares.
Secuencias de estiramientos.
Aplicaciones circulatorias
Aplicaciones linfáticas
El sistema nervioso como comando general
La columna vertebral como eje
Los miembros inferiores como acumuladores de tensiones
Los miembros superiores en la comunicación corporal
Concepto de trabajo con todo el cuerpo de quien aplica el masaje.
Concepto de globalidad de trabajo
Técnicas de relajación.
Contraindicaciones.
El armado de la sesión.